今日のさんびる

　ボスと一緒にご飯を食べさせて頂く機会がありました。

　ご飯を食べながらいろいろなお話をさせて頂きました。私的なことがほとんどだったのですが、その中でダイエットについて話が弾みました。

　『ご飯を少なくしておかずをたくさん食べるよりもご飯だけ食べていればいい』と医者に言われたことがあるとボスが仰っていましたが、やはり太らないようにするには運動と腹八分が一番でしょうか!?

　とはいえなかなか運動もせず、腹八分･･･難しいかも？