今日のさんびる

10月14日(月)15：52～16：21に放送される番組｢池谷幸雄の筋肉すごいぜ！｣（BSS山陰放送)の中で

さんびるの介護予防教室の様子が放送されます

健康な体を保つ為の習慣や筋肉に関する知識が満載の番組みたいです

こちらは介護予防教室の風景です↓↓

高齢者の方が健康になるお手伝いができるのは嬉しいですね

健康なでいれることが何よりも大切ですね

過ごしやすい季節になりましたので、たくさん動いて健康な体を作りたいですね

今日も一日お疲れ様でした

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