元気塾にお邪魔しました！

梅雨の中やすみで、全国的に暑い日が続きますね

先月の終わりに、健康福祉部の地域活動で

「からだ元気塾」に社内の取材でお邪魔してきました

初めに血圧測定をして、腕・足・肩を伸ばしたり、回したり

1時間でしたが、みなさん楽しくからだを動かして、私も運動しなければと思いました

色々な地域で行っておりますので、一度お試しくださいませ

今日も一日、お疲れさまでした

こちらもよろしければご覧ください。

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今日のさんびる