さんびるOB会

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毎日暑いですね

家に帰ると、プランターの朝顔もぐったり・・・

雨降りの日が欲しい今日この頃です。

今日はOB会がありました。

皆さん健康教室に参加されました。

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ふくらはぎの測定と、握力の測定からスタートです。

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今日の先生は、木村早希さんです(可愛い先生ですよ

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お話の後は、首をぐるぐるの体操から手先の運動。

右手をチョキ左手をグーこれを左右交互にしていきます。

これがなかなか難しいんですよ。(私は左右が同じグーになったりしていました・・・)

だんだん速くなっていく動作ですが、皆さんお上手なんです!

しっかり体操した後は、美味しい昼食です。

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いつまでもお元気で、私達にパワーを頂けたらと思います

今日も一日お疲れ様でした

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