皆様お疲れ様です
今日も朝から暑い一日でしたね
私も最近肩の調子が悪く、困ったなあと思っていましたら
こうしたら良くなるよ～と健福さんに、運動を色々と教えて頂きました。
とってもパワフルで優しい健福三姉妹です
普段は高齢者の健康教室の先生ですが、健康に関してアドバイスを
頂けるので、感謝！感謝！ です
忙しいとついつい無理をしてしまいますが、やっぱり日頃の手入れは大切ですね
まだまだ暑い日が続きますので、体調を崩されませんようにご自愛下さいね 
今日も一日お疲れ様でした
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