みなさまこんにちは
GWも終わり、今日からまたお仕事が始まりましたね。
リフレッシュすることができましたでしょうか。
この5月の連休後になると、学校や会社に行きたくない、体調が悪い、集中できないなどの5月病になる方が多いといいます。
胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠などの症状もでることがあるそうです。
5月病を防ぐためにも、十分な睡眠、休息を心がけて、深刻に物事をとらえ過ぎず、気を楽に持ちながらまた今日から自分のペースで頑張っていきましょう
今日も一日お疲れ様でした
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