こんにちは
今はどんよりとした雲が広がってますね
急な大雨が降ってきてるとか...
皆様、お気をつけて~
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さて本日、ご紹介するのは・・・・・
『モーニングリラクゼーションヨガ』(金・土)です
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~モーニングリラクゼーションヨガ~
1日のはじまりの朝の空気を、太陽の光を
身体や心のすみずみに受け取りながら呼吸を感じ、
その呼吸のペースで動いてみる
そして、じっくりとポーズをホールドしながら
深いところにある緊張を手放していく、
そんな時間を共に分かち合ってみませんか
週末のひととき、カラダもココロもリセットします
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日時:第2・4(金)10:00~11:30
第1・2・3(土)10:00~11:30
講師:松原あつ子(日本ヨーガ瞑想協会登録講師 全米ヨガアライアンス200認定講師)
月謝:2,600円(月2回)/3,900円(月3回)
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興味を持たれた方・質問がある方はこちらにご連絡下さい
さんびるアカデミー
☎(0852)60-2138
(平日9:00~19:00)
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近隣のイベント情報
今週の土日に遊べそうな場所を勝手にまとめてみました
ご参考まで
6月22日(土)
<県立図書館>
こどもおたのしみ会
6月23日(日)
<出雲科学館>
サイエンスショー「ペンちゃんと一緒に南極を体験しよう!」
<県立大学松江キャンパス>
おはなしのじかん