こんにちは
今日は先週に引き続き、無料体験会のご案内です
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~らくらく骨盤体操教室~
今、健康や美容に興味ある世代から注目を集めている骨盤
背骨を支え内臓の受け皿になっている骨盤は、まさに体の要です
こんなにも大切な骨盤ですが、
普通に生活しているだけでも歪んでしまうもの
だから骨盤まわりの筋肉を
しなやかに保つ日々の運動が大切なのです
「らくらく骨盤体操教室」は
年齢・性別問わず誰もが取り組める体操です
簡単な動作で体を支えるインナーマッスルを
効果的に動かしたり、骨盤まわりの筋肉の
ストレッチを中心に行います。
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メインメニュー
①ゴムバンドを使った骨盤体操
②寝ながら伸ばすストレッチ
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【講師】日本エスティック協会登録サロンClay 塩崎直美先生
【無料体験会】8月24日(土)17:00~18:00
問い合わせはこちら!!!
0852-60-2138 さんびるアカデミーまで
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近隣のイベント情報
今週の土日に遊べそうな場所を勝手にまとめてみました
ご参考まで
8月10日(土)
<八雲立つ風土記の丘>
こども新聞教室
<フォーゲルパーク>
フォーゲルパーク盆夜祭
<出雲科学館>
おもしろ!ビックリ!サイエンスショー「化学って、身近にあって、おもしろい!」
チャレンジ!教室自然・環境「天体観望会 夏の星座・月・木星・土星」
<荒神谷博物館>
夏の植物勉強会-まこも編
<くにびき中央通り四つ角広場>
出雲神話まつり・出雲盆踊り
8月11日(日)
<乃木公民館>
鉄道模型ジオラマ運転会
<安来市伯太町上小竹の鷹入の滝>
鷹入りの滝まつり
<出雲文化伝承館>
奇々怪々!お化け浮世絵展キッズホラーツアー
<大津神立河川敷公園>
出雲神話まつり・花火大会