さんびるアカデミー日記

こんにちは、松江校です

毎週水曜日のオプションピラティスでは、様々な動きを通して体幹を鍛えています

マットからジャンプ

上手くバランスをとって飛び乗ります

体幹トレーニングは、いろいろなスポーツに応用できるので、これからも頑張りましょう

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学童塾新聞

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