株式会社さんびる

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さんびるアカデミー

健康塾

講座案内

ボディメンテナンスバランスボール

曜日:第2・4(水)19:00~20:00

月謝:3,400円

講師:奥奈々恵先生(一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター)

日々の疲れや、身体の凝りの改善。

身体の巡りを良くして、要らないものを溜め込まない身体へ。

バランスボールエクササイズをして、体力、筋力をつけ、ダイエット効果も。日々の姿勢も良くなります。

※講師指定のバランスボールを使用します。

※指定のバランスボールをお持ちでない方は、レンタル料が1レッスンごとに200円かかります。

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